Dla duszy i ciała
Sense Studio to kameralne butikowe miejsce, w którym pielęgnujemy ciało i duszę. Wyjątkową wartość tego miejsca tworzą doświadczeni trenerzy, którzy rozumieją zmiany zachodzące w Twoim ciele na różnych etapach życia.
Treningi personalne
W Sense Studio zadbamy o Twoją formę i realizację celów treningowych. Nasi trenerzy przygotują dla Ciebie plan treningowy, dopasują odpowiednie obciążenia i zakresy ruchu. Pomogą Ci wzmocnić mięśnie, poprawić koordynację ruchową oraz mobilność. U nas dowiesz się, jak ważna dla Twojego codziennego funkcjonowania jest praca na powięzi. Ćwicząc pod fachowym okiem naszych trenerów unikniesz urazów i kontuzji.
Fizjoterapia
Nasi trenerzy we współpracy z fizjoterapeutami pracują także z osobami wymagającymi treningu o charakterze rehabilitacyjnym, łagodzącego ból i dyskomfort mięśniowy. Tego rodzaju zajęcia przynoszą ulgę w wielu rodzajach schorzeń i w przypadku osób cierpiących na przewlekłe bóle, np. kręgosłupa.
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała to ważny element diagnostyki podczas całego procesu realizacji planu treningowego. To także istotny dla Ciebie zbiór parametrów pokazujących stan początkowy oraz zmiany zachodzące w Twoim organizmie. W ciągu kilkudziesięciu sekund jesteśmy w stanie wykonać szczegółowy skan Twojego ciała, precyzyjnie ocenić ilość tkanki tłuszczowej, masę całkowitą mięśni oraz ilość wody w organizmie. Regularne pomiary pozwalają nam na profesjonalną ocenę skuteczności realizowanego planu treningowego.